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为什么男人健身不能忽略练臀 不仅不娘 还有4大好处

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编辑:菠萝包
2020-05-23 05:12:51  来源于:他找

  为什么男人健身不能忽略练臀?不仅不娘,还有4大好处,物以稀为贵,练就翘臀,并不是风骚的表现,恰恰相反,翘臀是男生的加分项,以下这几点,告诉了你必须练臀的理由。

  1 使身材比例更好

  在运动时需要腿部锻炼,才能够促使臀部运动起来,因此臀腿训练能够极大的改善身材线条,而且由于腿部肌肉占据着人体全身肌肉的70%,锻炼过程中能够有效刺激肌肉增长,使下半身的线条更加明显,肌肉更加饱满。

1 使身材比例更好

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标签: 健身 练臀
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